Claudia Wanderley: Transformação é a fonte da vida. Transforme-se!

A arte de se transformar é um dos tesouros do Yoga

Por Claudia Wanderley*

A pandemia trouxe a muitos de nós dificuldades, dores, questões e sofrimentos aparentemente insolúveis.

Eu, Cláudia, a senti como uma força destrutiva, uma tempestade intensa que me pegou de surpresa.

Mas, com yoga diariamente, paciência, disposição, bons amigos, gente solidária por perto, o ar foi limpando. Questões que me atormentavam, pois não conseguia compreendê-las, foram se delineando melhor. E novamente o sol apareceu.

Sempre li nos textos sobre yoga que ele [yoga] pode nos acompanhar em qualquer experiência, a cada momento.

Nessa pandemia, as experiências que eu presenciei foram muito impactantes, me trouxeram raiva, frustração e dor.

Ao mesmo tempo, foi reconfortante perceber que a yoga tem uma dinâmica que nos permite viver em qualquer situação.

A possibilidade de viver uma experiência difícil com serenidade nos transforma profundamente.

Esquecer e deixar ir embora as coisas desfavoráveis que nos aconteceram é um poder muito incrível que a prática de yoga nos traz.

Nesse processo, ocorreu uma transformação na minha maneira de perceber todos nós aqui no planeta.

E agora que atravessei essa turbulência me parece que estou mais disponível para novas possibilidades.

Esse texto, portanto, é comemorativo, porque volto a escrever (e a viver) com o coração tranquilo, depois de quase dois anos de muita dificuldade no âmbito pessoal.

Yoga também passa por mudanças

A cada época, o modo de viver yoga vai sendo adaptado para ser possível ter essa experiência de si.

E, também, em cada cultura isso é acomodado ou articulado de maneira a fortalecer as experiências humanas que a prática propicia.

O arcabouço do conhecimento do yoga é frequentemente representado como um barco que nos leva pelo rio da vida, pelo oceano de ilusões, ou como um carro que nos faz atravessar grandes distâncias, diferentes realidades, e chegar em segurança em nosso destino: a consciência de si mesmo.

São imagens de veículos que nos transportam pelos elementos terra, água, ar e fogo. São veículos que, em resumo, nos conduzem ao nosso espaço interior.

Os professores de nosso cotidiano

Sábios, ascetas, andarilhos, peregrinos, turistas, gente comum, nossos colegas, nossos amigos, nossa família e mesmo desconhecidos, todos podem nos ensinar alguma coisa muito bacana para nosso crescimento.

Todos podem nos ajudar nessa jornada ao nosso interior.

Até mesmo planetas fazem parte deste processo de ensino-aprendizagem. O planeta Júpiter, por exemplo, tem justamente o nome de Guru na astrologia védica, e é um professor muito respeitado.

Os professores que são nossos contemporâneos e realizam yoga no momento presente também são muito importantes, muito valiosos.

A realização da experiência de yoga é mais fácil de ser apreendida quando estamos perto de alguém que já avançou nesse processo e se dispõe a trocar conosco.

Inclusive, quando passamos por dificuldades, um/a professor/a com mais experiência pode nos apontar ajustes ou mudanças na nossa rota pessoal, de forma a tornar um pouco mais leve o processo pelo qual estamos passando e nos ajudar a encontrar o que estamos buscando.

Conviver com pessoas que já avançaram nesse processo tem sua razão de ser celebrado.

A beleza da constância

Estátua do Sábio Kapila, homenageado com flores, no estado de Mharshtra, India

O Sábio Kapila ensina para nós o processo de liberação através do ensino. Ele é o fundador da Samkhya, uma das escolas de filosofia hindu. Conhecimento, sabedoria, desenvolvimento intelectual e ascensão espiritual fazem parte de suas bênçãos.

A verdadeira beleza, a contínua beleza, também é considerada um valor importante. Ela é percebida como riqueza para a nossa vida.

Os valores reais, que se mantêm independentemente das mudanças pelas quais passamos, são nossas riquezas.

Yoga faz parte desse tesouro da humanidade, é um método para seguirmos pelo fluxo da vida.

Neste sentido, na escala do indivíduo, nossas práticas diárias são o que há de mais valoroso para nossa vida. E o maior tesouro de um yogue é seu cotidiano de práticas, sua autodisciplina que chamamos de sadhana.

Podemos começar em qualquer fase da vida. Precisamos simplesmente incluir uma prática em nosso cotidiano, buscar uma constância, uma regularidade, uma integração de alguns princípios em nossa vida.

Há várias e inumeráveis formas de trazer yoga para perto. Por exemplo, ler um texto, ouvir música, cuidar do corpo, cuidar de desenvolver a capacidade de meditação, manter o corpo limpo, se alimentar o melhor possível, cultivar afetos de maneira íntegra, considerar a realidade de quem se relaciona com você, construir possibilidades de interlocução com você mesmo e com quem pode acrescentar à sua vida, dar atenção à luz interior, servir à sua comunidade.

No yoga, depois de nos conhecermos um pouco, buscamos ganhar consciência sobre nós mesmos, o que nos impulsiona a questionar e refletir sobre como estão as atividades, relações e ideias que desenvolvemos, o que está acontecendo em nossa comunidade, no país e no planeta.

E, eventualmente, refletir sobre como podemos contribuir para que melhoremos, nossa comunidade melhore, nosso país melhore, o planeta melhore. Yoga e alienação, seja pessoal ou social, não combinam.

O importante a comemorar é que a gente sempre é capaz de aprender, se renovar e crescer. Seja com professores que encontramos em nosso caminho, seja acionando internamente nossa consciência de maneira autônoma.

A capacidade de nos transformarmos conscientemente na direção de uma vida mais plena é um grande motivo de comemoração. Se for possível, celebre!

Vitória do resplandecente Guru!

Na lua cheia de 13 de julho de 2022, foi celebrado o dia do Guru.

A lua cheia, ao refletir a luz do sol, nos dá notícia de que podemos imitar seu exemplo e receber luz também.

E, ao nos preenchermos completamente de luz, ficarmos lindas e lindos. E, mais ainda, em uma atitude generosa permitir que este presente de receber se transforme também em uma oportunidade de oferecer para nossos próximos o que recebemos, dentro de nossas possibilidades.

A lua também distribui a luz que recebe, ela reflete a luz que recebe para nós aqui. Então, a gente ganha dela a luz que ela ganha do sol e,  em geral, achamos ela maravilhosa quando está cheia e faz isso.

O Guru na tradição é um princípio, não é necessariamente uma pessoa.

Guru pode ser uma pessoa. Há um tipo de formação no yoga que gera um guru humano (veja PS). E há modos já desenhados nas diferentes tradições de como reverenciar e conviver com o Guru.

O princípio é, resumidamente, que o Guru tem a sabedoria de experienciar a plenitude existencial de maneira consciente e responsável, em relação a tudo que existe.

Em relação a nós, que estamos na vida buscando nos conhecer melhor, ele oferece através de ensinamentos como podemos viver mais plenamente nossa própria experiência existencial.

Transformação é a fonte da vida. Transforme-se!

“Mesmo que você seja considerado o mais pecador de todos os pecadores, quando estiver situado no barco do conhecimento transcendental, poderá atravessar o oceano de misérias.” Bhagavad Gita (4-36)

Não tenha medo de mudar, ou de assumir a mudança como uma nova realidade, a nossa natureza é basicamente composta de dinâmicas de mudanças.

O Sr. Shiva, o primeiro yogue de que se tem notícia, é o que promove mudanças. Neste período em que estamos, não podemos mais olhar para nosso cotidiano e para nossos hábitos com os mesmos olhos que tínhamos antes da pandemia. Nós estamos diferentes.

No Brasil, passamos por um processo intenso, árido, com dificuldades advindas inclusive da má gestão que o governo federal fez da pandemia de covid-19, incêndios em áreas de preservação, invasões de terras indígenas…

São vários lutos, falências, ausências, confinamentos, perda de direitos, adaptações que tivemos que fazer. Nós aprendemos muito e nos transformamos.

Estatua de Shiva, na Índia

Minha sugestão hoje de meditação para você:

*Tome um banho

*Sente-se com uma roupa limpa, coluna reta, olhando para o leste

*Respire fundo durante toda a prática

*Coloque sua atenção entre as sobrancelhas

* Imagine você fazendo mudanças ao longo de sua vida; contemple todas as mudanças pelas quais já passou e passa

* Agradeça a você mesmo, internamente, e agradeça a todos os seres que te acompanharam nesse processo e te ensinaram algo. Você está aqui, agora.

Viva os professores!

PS. Um Guru transcendeu a questão de ser homem ou mulher, assim no texto uso o neutro, que, em português, coincide com a forma do masculino. Evidentemente, pode haver Gurus mulheres ou homens.

*Claudia Wanderley coordena o grupo de estudos Yoga na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), onde é também pesquisadora do Centro de Lógica, Epistemologia e História da Ciência. No programa de extensão da Faculdade de Educação Física da universidade, dá aula de saudação ao sol.